久しぶりの更新になってしまいました。 2月中旬くらいから悩まされていた左手首の腱鞘炎、ようやく治ってきました。 腱鞘炎になると筋トレが思いっきりできなくなる！ 腱鞘炎になると当然ながら、筋トレに大いに差し支えがあるんですね。 今日はどんなふうに…