スポーツジムでは筋トレをした後に、ランニングマシンで走っています。 ジムに行き始めた頃は歩くだけでしたが、だんだん走りたくなってきたため、走るようになりました。 が、最初は1〜2分続けて走るのがやっとだったんですね。 その後15分くらい歩いて、ま…

下の娘ははっきりと医師から「アトピー性皮膚炎」と告げられてはいないのですが、湿疹が絶えず、アトピー気味とは言われていて、しょっちゅう皮膚科のお世話になっています。 皮膚科に行くと、ワセリンなどを処方されるのですが、「よく保湿してあげてくださ…

コーヒーが好きで、ネスレの「ネスカフェ・ドルチェグスト」を愛用しています。 ドルチェグスト については以前のブログにも少し書いていますので、よかったらお読みくださいね。 megosuri.livedoor.blog megosuri.livedoor.blog megosuri.livedoor.blog meg…

夏にボディ用のホワイトニングミルクを探していて、ニベアのボディミルクを見つけました。 「ニベア」というと、青い平たい缶に入った真っ白なクリームのイメージしかなかったのですが、実はさまざまな種類のボディミルクが出ているんですね。 ボディ用は消…

私は子供の頃から餅が苦手で、正月も餅や餅を入れた雑煮などは食べません。 またその延長（？）でもち米も苦手なため、赤飯なども好みません。 似たような食感と感じるマシュマロも食べません。 ところがおでんに餅巾着を入れて食べるのは大好きです。 マヨ…

ジムのランニングマシンで走っているだけなのですが、足の爪が黒くなってしまいました。 もしかしたらランニングシューズが合っていないのではないか、と思い、少し前に以前から興味のあったアシックスの計測サービスを利用してみました。 www2.asics.co.jp …

「Number Do vol.33 2018」を購入しました。 俳優の田中圭さんの青緑色のウェアがとてもきれいな表紙で、「おっさんずラン」と名付けられたランニング特集号だったためです。 Sports Graphic Number Do（vol．33 2018） おっさんずラン いくつになっても走り…

朝起きて顔を洗ったら、頭皮マッサージをかねてブラッシングをし、手作りのミントウォーターをスプレーして髪を整え、ドライヤーでざっと毛流れを整えたら最後にワックスを手に取り、毛先につけています。 このワックスですが、ジョンマスターオーガニックの…

保育園や学校で子供が使う帽子のゴム紐、取り替えてもすぐにゆるゆる、ヨレヨレになりませんか？ そんなに頭部がどんどん大きくなるわけがないのにおかしいなあ、と思っていたら、最近ようやく原因がわかりました。 かぶっていないときに帽子をトートバッグ…

私はジム通いにはまっているのですが、先日Twitterでおもしろい情報をキャッチしました。 少し前にNHKで「みんなで筋肉体操」という番組を放送していたというのです。 （＊写真は番組とは関係ありません） 出演者情報を見ていて、きれいな女の人が出ている！…

なんの疑問もなく、1月始まりの手帳を使ってきましたが、ふと気がついて、4月始まりの手帳を使うようになりました。 子供がいると、一年の区切りが4月から3月なんですね。 1月始まりの手帳を使っていると、なんだか1月から3月の間が落ち着かない気分になるこ…

偶然お越しくださった方、はじめまして。 「夏の夕べのガタガタ日記」からお越しくださった方、とてもうれしいです。ありがとうございます。 これから歩いたり走ったりの日々について書いていきますので、ぜひまたいらしてくださいね。 megosuri